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Trois bonnes raisons pour dormir nue

par Eva Grau

4 JUILLET 2018

Health

Quand le thermomètre prend l’ascenseur, la tentation est grande de tomber le pyjama. Tu hésites à te mettre au lit en tenue d’Eve? La pratique a pourtant bien des avantages.

Marilyn avait tout compris avant tout le monde, elle qui prétendait porter, pour dormir, «juste quelques gouttes de Chanel No 5». Certes, il s’agissait là surtout d’une manière d’incarner son statut de sex-symbol. Reste que pour le commun des mortels, dormir nu(e) n’a rien d’une évidence, rappelle «Le Figaro Madame». Il faudrait, pourtant. Et ce, pour plusieurs raisons.


On le sait, pour permettre l’endormissement, il faut faire baisser la température de corps. Dormir nue rafraîchit donc l’organisme pour mieux tomber dans les bras de Morphée. S’allonger en tenue d’Eve sous un drap permet aussi de mieux s’adapter aux variations de température du corps en cours de nuit, qui font qu’on a plus chaud à certains moments et plus froid à d’autres.

Une question d’hygiène

Mais dormir nue est aussi plus hygiénique. En effet, les sous-vêtements en matière synthétique sont un vrai nid à micro-organismes, comme les champignons. Dégueu? Oui, mais logique: le synthétique fait chauffer la vulve et retient l’humidité. La culotte peut donc favoriser le passage de germes depuis l’anus et causer des infections urinaires. Une deuxième bonne raison pour tomber le bas quand tu te mets au lit.


Last but not least, rien de tel que de dormir peau à peau pour réveiller une libido en sommeil. Pourquoi? Parce que cela pratique libère les hormones sécrétées durant l’acte sexuel. Et ça marche été comme hiver. Tu as peur d’avoir froid? Erreur: selon certains spécialistes, deux corps nus se réchauffent plus facilement que s’ils sont habillés.

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