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Reste fraîche malgré la chaleur

par Janine Heini

29 JUIN 2019

Health

Le thermomètre s’affole? Pas de souci… avec nos astuces, tu resteras fraîche en toutes circonstances!

Tu n’as qu’une envie, c’est d’aller piquer une tête dans le lac, mais tu dois préparer une fête pour vingt personnes? À défaut de pouvoir te jeter à l’eau, investis dans des produits aux vertus rafraîchissantes et suis nos conseils beauté.

  • Choisis bien tes ingrédients Utilise des cosmétiques contenant des ingrédients rafraîchissants et décongestionnants comme la menthe, la caféine, l’eau de mer ou l’aloe vera. L’orange et le citron vert ont quant à eux un effet vivifiant.
  • Préfère les gels aux crèmes Oublie ta crème ultra riche et tourne-toi vers des textures fluides tels que des gels, des sprays et des huiles sèches qui pénètrent rapidement.
  • Mets tes cosmétiques au frais Stocke tes produits de beauté (masques, gels et sprays) au frigo pour un petit coup de fouet au moment de l’application.
  • Prends des douches tièdes Même si c’est tentant, évite de prendre des douches froides. Le choc thermique perturbe la circulation et le corps transpire ensuite encore plus car il gère mal la chaleur après avoir vu sa température baisser fortement.
  • Garde la tête froide Un linge froid dans la nuque et sur le front peut t’aider à te rafraîchir. Appliqués sur les tempes, le menthol ou l’huile essentielle de menthe poivrée ont aussi un effet rafraîchissant agréable.
  • Pense eau! Rafraîchis-toi de temps à autre avec un brumisateur et bois beaucoup d’eau! Les infusions tièdes de menthe poivrée et de sauge t’aideront aussi à te rafraîchir de l’intérieur.
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