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Instagram olena.sheremet

Elle danse sur son vélo de fitness

par Marie-Adèle Copin

3 AVRIL 2019

Life

Une coach a inventé une nouvelle discipline sportive. Elle défie la gravité grâce à son vélo de spinning et promet de brûler entre 600 à 700 calories par heure.

Le spinning n'est pas le sport le plus gracieux qui soit. Et pourtant, une professeure de sport a inventé une discipline qui mixe cette activité de bourrin avec la danse. Elle s’appelle Olena Sheremet, elle vit à Lviv, en Ukraine, où elle donne des cours d'un nouveau genre. Cette coach poste régulièrement, sur Instagram, des vidéos sur l'emploi de cet engin de torture. On la voit en équilibre sur la pédale droite, puis sur la gauche. Elle enchaîne des mouvements synchronisées avec ses clientes. Selon la jeune femme, une heure de ce sport brûlerait entre 600 et 700 calories.

Une des raisons pour lesquelles cette discipline a l’air si facile, c’est l’expérience d’Olena. Cela fait huit ans qu’elle s’entraîne. Elle recommande de ne pas pratiquer ce sport sans être encadré. «Il n’y a pas eu d’accident majeur. Certains clients se sont cogné le genou au vélo ou se sont égratignés la peau. C’est simplement parce qu’ils n’étaient pas concentrés ou mal coordonnés», explique-t-elle au site Inside Edition.

Elle s'est inspirée des vidéos de spinning dance, discipline populaire en Corée du Sud. Elle l'a adaptée et a compliqué les choses pour davantage d’intensité. Le résultat: des pas de gymnastique acrobatique fluides sans presque jamais poser le pied par terre.

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