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Das müsst ihr über den Beauty-Wirkstoff Vitamin C wissen

von Janine Heini

2 AUGUST 2019

Beauty

In der Ernährung ist die gesunde Wirkung von Vitamin C bekannt. Doch auch als Beauty-Wirkstoff wird es als stärkstes Antioxidans gehypt.

Wer bei Vitamin C nur an Immun-Booster denkt, dem ist wohl seine unglaubliche Wirkung in der Kosmetik noch nicht bekannt. Was ihr darüber wissen müsst.

Was ist Vitamin C eigentlich?

Reines Vitamin C ist genau genommen Ascorbinsäure. Sie gilt als einer der stärksten antioxidativen Stoffe und wirkt somit gegen freie Radikale. Es gibt verschiedene Formen von Vitamin C. L-Ascorbinsäure kommt als aktivste Form vor allem in Seren vor. Konzentrationen von 10 bis 20 Prozent sind dabei am effektivsten, mehr wäre zu heftig für unsere Haut.

Wie wirkt Vitamin C auf die Haut?

Nebst Retinol ist Vitamin C der wohl bekannteste Beauty-Wirkstoff mit Anti-Aging-Funktion. Vitamin C entfernt abgestorbene Zellen, was die Regeneration beschleunigt, die Produktion von Kollagen anregt und dadurch die Haut strafft. Zudem schützt es vor schädlichen Umwelteinflüssen, reduziert UV-bedingte Hautschäden, und wirkt entzündungshemmend. Es verhindert ausserdem eine Überpigmentierung und kann sogar Pickelmale und Altersflecken aufhellen.

Wie sollte ich Vitamin C anwenden?

Dermatologinnen und Dermatologen sind sich einig, dass man Vitamin C am besten als Serum verwendet, da diese effektiver als Cremes oder Toner sind. Nach der Reinigung unter einer Feuchtigkeitscreme aufgetragen, ist das Serum eine optimale Ergänzung zur Tagespflege. Je nach Konzentration und Empfindlichkeit der Haut sollte es jedoch nicht unbedingt täglich angewendet werden, da die Säure auch schnell reizend wirken kann.

Wer soll Vitamin C verwenden?

Vitamin C ist einer der wenigen Wirkstoffe, von denen alle Hauttypen profitieren: Von Anti-Aging für reife Haut zur Bekämpfung von Rosazea und Akne bis hin zur Aufhellung von dunklen Flecken und Verfärbungen bei pigmentierter Haut.

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