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Bild Unsplash von Alin Luna

So wird das Maskentragen jetzt nicht zur Qual

von Chiara Schawalder

7 JULI 2020

Health

Vor allem bei heissen Temperaturen kann das Tragen von Masken ziemlich unangenehm und anstrengend sein. Wir haben Tipps für dich.

  • Atmungsaktive Maske
    In feuchter Umgebung fühlen sich Bakterien am wohlsten. Drum achtet bei der Wahl der Maske auf natürliche Materialien. Baumwolle schont nicht nur die Haut, es bildet sich darunter auch weniger Kondenswasser als bei synthetischen Stoffe.
  • Backups mitnehmen
    Eine Stoffmaske soll maximal zwei Stunden getragen werden, bevor sie ausgewechselt werden muss. Bei Einwegmasken sind es bis zu vier Stunden. Aufgrund der warmen Temperaturen kommen wir vermehrt ins Schwitzen und atmen viel mehr. Es empfiehlt sich darum, immer eine Backup-Maske dabei haben, die ihr auswechseln könnt, sobald die Erste sich feucht anfühlt. Achtet aber darauf, dass ihr sie sicher und steril in einem Plastiksack verpackt. Die gebrauchten Masken dann gleich waschen oder 24 Stunden in den Gefrierschrank legen.
  • Bewusst Pausen einlegen
    Ihr seid grad alleine und braucht einen Moment frische Luft? Plant Pausen ein, wo ihr die Maske bewusst ablegen könnt. Dabei die Marke nur an den Ohrenschlaufen halten. Die Stoffschicht darf nicht berührt werden, ausser eure Hände sind frisch desinfiziert.
  • Bleibt aus der Sonne
    Warme Luft staut sich an und wird stickig. Lange Sonnenbäder, Spaziergänge oder Sport in extremer Hitze sind mit Maske nicht zu empfehlen.
  • Pflege
    Um Ausschlägen und Pilzinfektionen entgegenzuwirken, solltet ihr unbedingt auf die richtige Hautpflege achten.
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    Tragt so wenig Make-up wie möglich, die extra Schicht verstopft die Poren noch mehr und kann schnell zu Unreinheiten führen.
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    Meidet starke Cleanser und Peelings, welche die äussere Hautschicht irritieren. Auch auf den Alleskönner Retinol muss im Moment verzichtet werden.
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    Benutzt Crèmes, die einen Schutzfilm kreieren. Mit der extra Feuchtigkeitspflege könnt ihr Irritationen und fiesen Pickelchen entgegenwirken.

  • Hier die besten Crèmes für unter die Maske:
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