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Bewegung und Meditation unter freiem Himmel

Am 27. August hast du ein Date mit der Stadt Zürich! Wanderlust, ein internationaler Event, der von Stadt zu Stadt zieht und dafür sorgt, dass du in Bewegung bleibst, macht halt in Zürich. Alle Lauf-, Yoga- und Meditationsbegeisterten sollten das nicht verpassen. Friday verlost Tickets für den Feelgood-Event sowie zwei Yoga-Outfits von adidas.

Bewegung und Meditation unter freiem Himmel
10 Aug '17
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Fünf Kilometer joggen oder walken, eine 75-minütige Outdoor-Yoga-Session mit Live-DJ und eine geführte Meditation: Das sind die drei Disziplinen des sogenannten Mindful-Triathlons, der am Sonntag, 27. August von 7.30 bis 15.30 Uhr im Sihlhölzli in Zürich stattfindet. 

Wanderlust – mehr als ein Triathlon

Los gehts am Morgen um 9 Uhr mit einem Pre-run-Warm-up, bevor du danach zu deinem 5-km-Lauf startest. Wanderlust bietet, verteilt über den ganzen Tag, eine Auswahl an Aktivitäten, die deinem Körper und deiner Seele guttun.

Beim Aerial Yoga spürst du, wie es sich anfühlt, wenn du im Tuch über dem Boden schwebst. Oder wie wärs, wenn du deine Yoga-Übungen zu Live-Beats eines DJs machst? Das ist Wanderlust-Yoga! Wenn du den Event mit deinem Partner oder einer Freundin besuchst, solltet ihr Acro Yoga ausprobieren. Sich aufeinander verlassen, daran wachsen und gemeinsam Neues entdecken, ist hier die Devise. Für alle, die gerne Action und Ruhe haben, ist Athletic-Flow genau das Richtige. Hier werden High-Intensity-Übungen mit Yoga-Flow-Bewegungen kombiniert. In diesem Kurs wirst du sowohl dein Herz-Kreislauf-System auf Touren bringen als auch deine Bauchmuskulatur optimal trainieren. Gibt es etwas Besseres? 

Im Mobility-Training lernst du, dich wie ein geschmeidiger Leopard zu bewegen. Wer zudem gerne tanzt, nimmt am Breakletics teil, Fitness und Breakdance-Schritte in einem. Und wenn du zum Schluss noch etwas Ruhe möchtest, findest du diese beim Meditieren – unter der Anleitung eines Profis unter freiem Himmel. 

Ernährung, Beauty und Entspannung – auch das ist Wanderlust

Falls du dich gerne mit Ernährung beschäftigst, bietet Wanderlust auch für dieses Bedürfnis das passende Angebot: Ob vegan, vegetarisch oder Paleo, hier erfährst du, was dein Körper bei einem aktiven Lifestyle braucht.

Und falls du nach so viel Gutem für deinen Körper auch noch etwas für deine Schönheit machen möchtest, lässt du dich einfach an der Beauty-Bar von Aveda mit einem neuen Haarstyling verschönern. Hier lernst du, wie du mit einfachen Tipps und Tricks deinen perfekten Yoga-Look auch zu Hause kreieren kannst.

Nach einem ganzen Tag körperlicher Betätigung beendest du den Tag mit Makramee. Mit der Knüpftechnick aus dem Orient kreierst du ein hübsches Schmuckstück für deine vier Wände.

Jetzt gewinnen

Friday verlost 10 x 2 Tickets für den Wanderlust-Event am 27. August in Zürich sowie zwei Yoga-Outfits von adidas.

Teilnahmeschluss: 23. August 2017

Teilnahmebedingungen: Der Preis kann weder umgetauscht noch in bar ausbezahlt werden. Es wird keine Korrespondenz über die Verlosung geführt. Pro Person kann nur einmal teilgenommen werden. Mitarbeiter der Tamedia AG sind von der Teilnahme ausgeschlossen. Die Gewinner werden persönlich benachrichtigt. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Der Betriebssystem-Anbieter ist weder Gesprächspartner noch Sponsor und trägt keine Verantwortung für die Wettbewerbsgewinne.