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Machen uns Stehpulte tatsächlich schlauer?

von Gina Buhl

15 MAI 2018

Job & Budget

Eine Studie der University of California zeigt: Wer zu lange auf seinem Bürostuhl hockt, hemmt das Potenzial seines Hirns.

Seit Jahren appelieren Ernährungsmediziner und Rückenexperten an die Büro-Menschen unter uns, stundenlanges Am-Schreibtisch-Sitzen regelmässig zu unterbrechen. Ein Lifestyle im Sitzen lässt – wie zahlreiche Studien bewiesen haben – das Risiko an Diabetes-, Krebs- und Herzkreislauferkrankungen zu erkranken, nämlich um ein Vielfaches ansteigen und ist ausserdem schlecht für Rücken und Nacken.


Schlau durch Stehpulte?


Die University of California hat nun ein weiteres, bestechendes Argument fürs Stehen im Büro geliefert: Arbeiten am Stehpult soll schlauer machen. Das will zumindest eine durchgeführte Studie belegen. Die Wissenschaftler verglichen dazu das Aktivitätslevel einer Gruppe von Büromenschen und scannte während eines im Labor nachgestellten Arbeitstages deren Gehirnstörme im MRT.


Das Ergebnis: Bei denjenigen, die am längsten am Schreibtisch sassen, war der mittleren Temporallappen geschrumpft. In diesem Teil unseres Gehirns sitzt der Hippocampus, eine Hirnregion, die für unser Erinnerungsvermögen und das Lernen neuer Inhalte verantwortlich ist. Das Zurückgehen dieses Teils liess die Forscher also zur folgenden Annahme kommen: Wer lange sitzt, kann sich Dinge schlechter merken. Im Umkehrschluss führt mehr Bewegung am Arbeitsplatz zu mehr Lerneffekten und einem effektiveren Arbeiten.


Mehr Reize = mehr Gedanken

Grund für den positiven Einfluss könnte die Mehrzahl an Reizen sein, mit denen wir während der Bewegung am Stehpult konfrontiert sind. Bewiesen ist laut Wissenschaftlern deswegen noch nicht, ob Stehen tatsächlich schlauer macht. Aber ihre Studie ist ein guter Hinweis darauf, dass es sich durchaus lohnen könnte, unseren Po ab und zu mal vom Stuhl zu heben.

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